内容简介：

      如果在一小时内你查阅四次邮件，那么你应先问问自己，这样真的能成功吗?或者问问自己是否感觉立即回复邮件给你带来的压力使你厌倦了呢？

      冷静挑战了我们与生俱来的快速反应。快速阻碍了人类创造性思维能力，激发了客户、同事、管理者甚至家庭成员对速度的狂热追求，快速也使人们不会判断如何真正提高生产力和取得成功的技能。

      冷静向我们展示了慢节奏在生活各个方面的价值，清晰地阐明了慢节奏会更快、更深入地解决问题。

冷静展示了一种全新的工作状态，揭示了本书以下具有战略优势的内容。

      ●冷静是如何摆脱保守主义、压力和超负荷工作的。

      ●冷静可指导人们将慢节奏应用到生活、工作、路途中和家里。

      ●冷静与你的老板、同事和家人沟通中有诸多技巧。

       冷静是一种完全缓解快节奏社会生活压力的方法。冷静思考让你静下来，保持前进状态。